HABA

ハッピー腸活ライフ

オリゴ先生の腸活コラム

腸活コラム一覧

腸活に役立つポイントを楽しく学ぶコラムです。

第1話

最近よく耳にする
「オリゴ糖」って?

第2話

乳果オリゴ糖は、
オリゴ糖界の“メダリスト”!

第3話

腸にすんでる菌のお話

第4話

どうして女性は
便秘になりやすいの?

第5話

食事の量と便の量は比例する?

第6話

腸内がキレイだと
ダイエット効果も!?

第7話

脳腸相関 ー脳と腸の深い関係ー

第8話

便通改善マッサージ

第9話

ストレスと腸のトラブル

第10話

善玉菌を増やす食品はどっち?

第11話

年齢と腸の関係

第12話

子どもの便秘、そのままにして大丈夫?

第13話

お腹が鳴る、張る解消法!

第14話

自分のタイプを知って、「おなかが弱い」を改善しよう!

第15話

わかるかな?腸活おさらいクイズ

オリゴ先生プロフィール

ハーバー研究所 取締役 
研究開発部担当 西村 良徳

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